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Decir “Yo también” Te Puede Hacer Sentir Como Una Mejor Madre

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Decir “Yo también” Te Puede Hacer Sentir Como Una Mejor Madre

Mi trabajo me ha dado la oportunidad de pasar tiempo con muchísimas madres. Lo que siempre descubro es que cuando las madres se llegan a conocer, escogen tener compasión unas con otras, se inspiran y se empoderan. Esta experiencia es lo contrario de lo que veo en nuestra sociedaddonde la realidad es que, en cuanto a la crianza de nuestros hijos y a la maternidad, nos juzgamos constantemente.  El juicio se manifiesta en diferentes formas; libros, columnas periodísticas de consejos/blogs, estilos de disciplina yen el parque o en la escuela. La prensa lo llama “guerras maternas”.  Mi experiencia es que cuando escogemos sentir

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La Herencia Hispana, la Crianza de Mis hijos y Yo

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La Herencia Hispana, la Crianza de Mis hijos y Yo

Vivir en Miami me hace pensar a diario en lo que significa la herencia hispana para mí, para la manera en que he criado a mis hijos, para mis hijos y para el trabajo que hago. Me he dado cuenta que ser hispana en los Estados Unidos me ha permitido tener tres experiencias distintas. La primera, como inmigrante Colombiana. Mis padres me trajeron aquí de niña, y como muchos inmigrantes, el sueño de mi padre era proporcionarle una mejor vida a su familia. La segunda experiencia la tuve cuando salí de Miami y sentí  lo que era ser parte de la minoría, algo que nunca antes había sentido.  Mi experiencia actual es la de una madre hispana que se esfuerza por dejarles a sus hijos su herencia hispana.

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Disney Pixar y su Pelicula Inside Out Nos Reta a Sentir

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Disney Pixar y su Pelicula Inside Out Nos Reta a Sentir

Fuera de la puerta de mi oficina oigo una vocecita que habla con su padre: "Esta es alegría, este es el asco, huácala.  Y aquí la rabia”  Sé que a esta pequeña no le gusta hablar de sus sentimientos, pero hoy está muy entusiasmada y segura, describiendo los personajes de la nueva película de Disney Pixar Inside Out. Me lleno de gratitud escuchando su lenguaje emocional y estoy emocionada de que el director Pete Docter y Disney Pixar se han retado a traer a la vida el increíble mundo de los sentimientos y la mente. Como profesional de la salud mental, el debut de esta película ha estado en mi lista de tareas desde que vi el tráiler. Estoy feliz de decir Inside Out hace lo que yo esperaba; es una herramienta increíble para abrir el mundo de los sentimientos a una generación de niños y familias. Pero lo más importante es lo que pide que la audiencia piense: ¿cómo mis sentimientos constituyen mis recuerdos, mis decisiones y mis acciones?

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Tres Pasos Para No Sentirse Como Mala Madre

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Tres Pasos Para No Sentirse Como Mala Madre

El estrés me hace sentir como mala madre y siendo una  supuesta experta en niños y  la crianza de los hijos, cuando ese pensamiento vuela en mi sistema es impactante. Así que pensé compartir lo que hago cuando el mundo y mi pequeña empresa me dice en forma de estrés que no estoy haciendo un buen trabajo con mi vida y mis pequeños.

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Como Estar Seguro Que Te Aman

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Como Estar Seguro Que Te Aman

He estado pensando en el tiempo que paso con parejas como su terapeuta. Es interesante estar en mis sesiones de pareja y ser testigo de cómo el amor puede hacerlos sentir completamente fuera de control. Veo parejas pelear furiosamente y observo cómo cada uno de ellos está completamente confuso del  hecho de que no es el dinero o el niño que es el problema. Lo que realmente está pasando involucra tres preguntas muy sencillas

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Lo Que Las Nalgadas Le Pueden Estar Enseñando a sus Niños

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Lo Que Las Nalgadas Le Pueden Estar Enseñando a sus Niños

Durante este mes pasado vi en CNN comentaristas platicar sobre  todo tipo de razones y estadísticas de la diciplina de los niños. Algunas nunca había escuchado y dos me impactaron mucho: el 70% de los estadounidenses aprueba "un buen golpe para sus hijos " y el 94% de los padres de niños de 3-4 reporta dar nalgadas a sus hijos. El tiempo finalmente llego para escribir lo que sé de dar nalgadas y lo que yo llamo "la disciplina basada en el miedo."