Familia

Cómo Criar a un Atleta

Cómo Criar a un Atleta

Antes de tener a mis hijos no sabía nada de deportes. De niña vi muchas veces la Copa Mundial con mi familia. Como no me interesaba entender el juego, esta experiencia más bien me servía como una oportunidad de compartir con mi familia y apoyar al equipo de Colombia. También recuerdo que durante la década de los 80 me entusiasmaba cuando ganaba el equipo de los Miami Hurricanes. Esas experiencias como espectadora de fútbol americano también estaban basadas en la interacción social, en la experiencia emocional, y en la diversión. Hoy en día los deportes han llegado a tomar otro significado para mí.

La Verdad de mi Depresión Posparto

   La Verdad de mi Depresión Posparto

Era verano y yo me encontraba recostada a la cuna de mi hija recién nacida, llorando. Tenía todo lo que hubiera querido tener cualquier madre; un esposo cariñoso, el apoyo de mi familia y regalos de todas partes para celebrar la llegada de nuestra hija a nuestra vida. Tirada en el piso de su cuarto sentía que nada de aquello importaba, yo sólo sentía dolor y ganas de morir. 

Seis razones por las cuales los niños deberían ser escuchados en los restaurantes.

Seis razones por las cuales los niños deberían ser escuchados en los restaurantes.

Me sorprendí cuando mi esposo le dijo a mi hija que a partir de ese momento sería ella la que pediría su orden la próxima vez que visitáramos un restaurante. Mi esposo y yo tenemos bien claro no expresar nuestro desacuerdo delante de los niños cuando estamos imponiendo una nueva regla, pero en este caso no me pude aguantar. Nunca lo había pensado pero mi esposo y yo no estábamos de acuerdo en cuanto a dejar que nuestros hijos pidan su propia comida en un restaurante.

La Importancia de la Socialización en Los Niños

La Importancia de la Socialización en Los Niños

Muchos padres tienen preguntas sobre cómo pueden sus hijos aprender a socializar. Las siguientes preguntas surgen con frecuencia en nuestro centro:

¿Por qué se esconde y muestra tanto miedo mi niña cuando entran adultos a su clase?

Técnicas y Métodos Para Disciplinar a los Niños Pequeños

Técnicas y Métodos Para Disciplinar a los Niños Pequeños

¿Cuál es la mejorforma de disciplinar a nuestros hijos?
Diríjase siempre primero a su objetivo/meta y al estado emocional antes de poner un límite. Es mejor bajar al nivel del niño y en la forma más tranquila posible describir lo que el niño está sintiendo, lo que usted espera de él y exprésele que usted está segura de que la próxima vez lo hará bien.

Como Se Parece la manera en Que Criamos a Nuestros Hijos a Nuestro Sistema Político

Como Se Parece la manera en Que Criamos a Nuestros Hijos a Nuestro Sistema Político

Me avergüenza admitir que me emocioné hasta el punto en que mis ojos y mi nariz no podían funcionar apropiadamente. Traté de no respirar ni pestañar para evitar un chorro de lágrimas. Desde el escenario Heather C. McGhee nos hablaba de la importancia de escucharnos y comprender nuestra condición humana si queremos alcanzar un verdadero cambio. Comencé a llorar porque yo sabía que esa era, precisamente, la respuesta. Como psicoterapeuta de familias y niños, a diario me siento y escucho a otros hablar de su condición humana. Cuando escuchamos, comprendemos y llegamos a ese punto donde podemos decir: “sí, yo también”, es cuando mejor resultados tenemos. Mis lágrimas expresaban la emoción de confirmar que precisamente lo que McGhee estaba diciendo en la conferencia We Won’t era en lo que yo creía profundamente, a pesar de que también estaba muy consciente de cuán difícil es para las personas sentarse, hablar, escuchar y compartir con los otros sus experiencias y sus sentimientos.

Lo Que Usted y La Primera Dama Michelle Obama Comparten en Cuanto a La Crianza De Sus Hijos

Lo Que Usted y La Primera Dama Michelle Obama Comparten en Cuanto a La Crianza De Sus Hijos

 

Al final del día la muchedumbre estalló en un gran alboroto cuando Oprah Winfrey exclamó, “¡Hola a todos!”. Todos habíamos estado esperando ansiosamente la sesión de preguntas y respuestas que Oprah tendría con Michelle Obama, la anfitriona de nuestra conferencia.

 Michelle Obama habló de muchas cosas: del valor personal, de como nos definimos nosotros mismos y de como lidear con la crítica.  Michelle Obama habló de sus prioridades y lo que ella valora más en su vida. De todo lo que habló y compartió con nosotros, una frase se me quedó grabada en mi mente. 

A Veces Quisiera No Ser Madre

A Veces Quisiera No Ser Madre

El viento sopla mi sombrero contra mi cara mientras escucho a mis hijos riéndose con su papá. Es un día maravilloso en Miami Beach y tengo ganas de llorar. Mi mente está inundada de pensamientos negativos; que no soy una buena madre porque no estoy jugando con mis hijos en el agua y que los recuerdos que mis hijos tendrán de estos momentos felices siempre me incluirán a mi mirándolos seriamente desde el margen. Siempre es doloroso estar en un lugar alegre cuando estamos llenos de remordimiento y arrepentimiento. Estoy segura que este sentimiento es universal para la mayoría de los padres.