Lina Acosta Sandaal, psicoterapeuta y experta en desarrollo humano, habla del por qué millones de personas están teniendo pesadillas durante la crisis y qué podemos hacer.
Lina Acosta Sandaal, psicoterapeuta y experta en desarrollo humano, habla del por qué millones de personas están teniendo pesadillas durante la crisis y qué podemos hacer.
Muchos hijos presentan preocupación por sus padres y por las decisiones que estos hacen en medio de la pandemia. La psicoterapeuta Lina Acosta Sandaal, MA, LMFT nos trae su opinión al respecto.
Nuestra experta Lina Acosta Sandaal habla sobre cómo podemos dejar el miedo atrás luego de haber pasado un estrés constante y angustia por el COVID-19.
Nuestra experta Lina Acosta Sandaal recomienda tratar de controlar la ansiedad mediante actividades como la meditación, mantener círculos sociales en línea y dormir bien.
La psicoterapeuta y experta en desarrollo humano Lina Acosta Sandaal aconseja sobre cómo mitigar el estrés en niños y adultos en estos tiempos marcados por la pandemia, problemas económicos y desastres naturales.